【編者按】

　　上門服務越來越受關注，如上門照顧寵物、上門做飯等。最近在上門教籃球、跳繩之外的“體育外賣”中，一項聽起來有點小眾的上門服務火了——上門教騎自行車。各種各樣的另類“外賣”，既為自由職業者、技能達人創造就業機會，也促進了社區互動，增強社會認同感。本報今起推出“技術服務送上門——關注廈門另類‘外賣’特別策劃”，看看廈門市民可享受哪些新鮮的“外賣”服務。

　　楊教練教學員騎自行車。

　　在共享單車遍布街頭的今天，一項上門自行車教學服務的“體育外賣”在廈門悄然興起。用戶只需手機下單，專業教練便會如外賣員般準時上門，在小區空地、廣場等指定地點展開教學。

　　一對一教學、90分鐘快速入門、包教包會，這門單次收費200元的課程，正成為眾多都市“自行車小白”解鎖新技能的首選，也為眾多不會騎車的成年人解開多年的心結。

　　90分鐘打破20年“魔咒” 上門服務破解痛點

　　從恐懼笨拙地推車，到自信地騎行穿過廣場，28歲的廈門白領小林只用了不到90分鐘。上周六早晨，在教練的耐心指導下，小林終于打破了困擾自己20年的“自行車魔咒”。

　　“看著同事們輕松騎共享單車從地鐵站到公司，5分鐘左右的自行車程，我卻要花15分鐘步行，打車又不值，這種尷尬困擾了我整整3年時間。”小林的臉上洋溢著笑容，“小時候沒學會，長大后更不好意思讓人教。這個上門服務完美保護了我的自尊心。”

　　小林的經歷并非個例。“00后”的楊教練是提供這一上門服務的先行者。他在接受采訪時說：“作為一名籃球和跳繩教練，卻經常被學員問，‘教練，能不能教我騎自行車？’”半年前，楊教練嘗試用體育教學的方法教授成年人騎自行車，發現效果很好。

　　“我恍然大悟，‘上門教學’這個模式本身，就是解決成年人‘沒時間、怕尷尬’痛點的最佳鑰匙。”楊教練說。

　　楊教練的自行車教學業務從最初一兩周1單，到現在每周穩定有3個至5個新預約，老學員的推薦介紹也開始出現。他計劃將成人滑板、飛盤等輕量化運動納入“體育外賣”菜單，目標是成為一個“移動的萬能體育教練”。

　　學員八成是年輕上班族 覺得花錢學技能很值

　　這項服務的學員中，20歲至30歲的年輕上班族占比高達八成，通勤是其主要學習動機。他們多居住在離地鐵站步行15分鐘左右的距離，學車旨在解決“最后一公里”問題。

　　“花200元學會一項技能，我覺得很值。”剛學會騎車的學員周小姐說，“最重要的是有專業教練指導，避免自己摸索時可能出現的摔傷風險，而且上門教學，可以根據我的日程靈活安排，非常適合上班族。”

　　據了解，學員群體并不局限于年輕人。廈門某女士在社交平臺上發文求助：“本人45歲，想學騎自行車，廈門島內有可以教的請私信我！”這條帖子引來了大量關注和推薦。

　　大學生群體也是重要客戶源。集美區一名學生發帖尋找教練：“集美區有沒有姐妹可以教我自行車啊，價格可商量。”

　　教成年人心理建設占七成 技術指導占三成

　　目前，市場上的主流價格是單次體驗課200元/90分鐘，或者368元/2次的“包會套餐”，也有“免費試學30分鐘，不滿意不收費”的促銷手段。

　　與傳統印象中“家長扶著后座跟跑”的方法不同，這些專業教練采用了更科學的教學體系。教學流程包括課前場地安全勘察、心理建設與原理講解、陸上平衡感練習、上車實操及獨立騎行鞏固。

　　“教成年人，心理建設占七成，技術指導占三成。”楊教練分享自己的教學技巧，“首先要進行語言鼓勵，告訴他們‘你怕摔太正常了’，然后賦予他們自我控制感——教他們捏緊剎車，最后是創造微小成功，從滑行開始，讓他們在腳不離地的情況下獲得第一份成就感。”

　　實戰導向是另一大特色。不少教練明確表示，課程最終目標是帶領學員在真實路況的安全路段騎行，模擬從家到地鐵站的通勤路線。“我們不是在空地上學會騎車，而是要真正能夠上路使用。”教練黃先生強調說。

　　這一新興領域的教練，大部分是專業的體育教練，他們利用空閑時間兼職，社交媒體成為服務的主要推廣平臺。抖音、小紅書等平臺上有大量廈門本地教練發布的招生信息，通過學員的學習視頻和好評反饋來吸引新客戶。“目前主要是個人教學，但如果需求持續增加，會考慮組建專門的教學團隊。”一名教練透露。

　　【看法】

　　花錢買技能的背后 是自我投資的轉變

　　集美大學社會學系主任、副教授洪姍姍認為，“體育外賣”的出現，反映了社會需求的多元化和個性化發展趨勢。“它不僅是消費升級的產物，更是社會進步與個體發展相互促進的體現。與其簡單歸之為‘懶人經濟’，不如說這是市場經濟優化資源配置的表現——通過更精準的供需匹配，滿足不同人群的差異化需求。”

　　關于成年人“自行車技能缺失”現象，洪姍姍認為，這源于出行方式的結構性變遷，“公共交通的完善、網約車的普及以及私家車的增長，逐漸替代了自行車作為主要交通工具的角色。這背后是社會經濟發展和生活水平提升的體現。”

　　洪姍姍說，“花錢買技能”趨勢的背后，是消費觀念從物質滿足向自我投資的轉變。

　　不過，洪姍姍指出，標準化建設和安全保障，是行業健康發展的關鍵。“需要完善法律法規，明確服務提供方、平臺與消費者的權責，建立爭議處理機制。建立教練準入與評價體系，提升服務水平與安全性。同時要推動行業標準建設，加強行業自律。”她說，“‘體育外賣’模式未來可延伸至更多運動項目，結合健康管理、社群互動、賽事活動等多元場景，打造體育、社交、健康融合發展的生態體系。”

　　（文/圖 廈門晚報記者 朱惠嫣）