三孩生育政策來了！

　　消息一出，立即登上微博熱搜第一，在朋友圈等社交媒體也是瞬間刷屏。三孩備孕，寶媽們一般年齡相對(duì)較大，35歲已跨入高齡孕產(chǎn)婦階段，如何“懷得上、保得住、生得好”？福興婦產(chǎn)醫(yī)院給你三胎備孕攻略！

　　三胎備孕全攻略ATTACKING TACTICS

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　　助力家庭優(yōu)生優(yōu)育

　　目前，女性常規(guī)孕前檢查項(xiàng)目主要包括：常規(guī)必檢項(xiàng)目(血常規(guī)、尿常規(guī))，生殖系統(tǒng)檢查，肝功能及乙肝六項(xiàng)檢測(cè)，優(yōu)生四項(xiàng)檢查及遺傳性疾病檢查。

　　對(duì)于準(zhǔn)備備孕三胎的夫婦來說，孕前檢查非常必要，原因如下：

　　準(zhǔn)備三胎的寶媽年齡普遍偏大，患有內(nèi)分泌紊亂、肥胖等問題幾率增加，因此需要進(jìn)行卵巢功能、甲狀腺、葡萄糖、血脂及胰島素代謝情況檢測(cè)，評(píng)估目前內(nèi)分泌系統(tǒng)狀況。

　　隨著年齡增長(zhǎng)，受到各種病原體感染的幾率也會(huì)增加，因此需要行婦科炎癥感染及致畸病毒等檢測(cè)。同時(shí)，患有婦科疾病可能性增加，例如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、輸卵管異常等，所以需要進(jìn)行婦科B超檢查進(jìn)行初篩排除。

　　如果已知伴有其他系統(tǒng)疾病史者，需要在備孕前來醫(yī)院進(jìn)行評(píng)估，有無懷孕禁忌，是否需要治療等。

　　三孩生育的放開，泉州福興婦產(chǎn)醫(yī)院特別推出備孕體檢套餐優(yōu)惠活動(dòng)，原價(jià)2083元的備孕體檢套餐，助力三胎優(yōu)惠價(jià)僅688元！助力優(yōu)生優(yōu)育，助力家庭幸福。

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　　生活習(xí)慣需要調(diào)整

　　在生活上，寶媽的飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮青菜、水果、牛奶、蛋類、肉類等，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)保持充足的睡眠，提高身體的免疫力。但在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也需要控制體重，肥胖的寶媽孕期更容易發(fā)生妊娠期高血壓、糖尿病等并發(fā)癥，同時(shí)會(huì)影響寶寶的健康。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下懷孕。

　　對(duì)于備孕的三胎寶爸來說，也應(yīng)該保證自身的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，盡可能攝入多種營(yíng)養(yǎng)元素。精子的生成需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。可以多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物，例如：深海魚蝦、大豆、瘦肉、雞蛋等，其中的DHA、EHA等都是促進(jìn)大腦發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)的重要元素，這些營(yíng)養(yǎng)都對(duì)備孕爸爸有著極大的好處。

　　在調(diào)整生活習(xí)慣的同時(shí)，三胎備孕前夫妻雙方需到醫(yī)院做一次全面檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，提前開始服用葉酸及多種維生素。

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　　心理準(zhǔn)備需要做好

　　準(zhǔn)備生三胎的夫婦要做好身體和心理雙重準(zhǔn)備，才能愉快的迎接一個(gè)新生命的降臨。

　　1、經(jīng)濟(jì)上要準(zhǔn)備好，要做好基本的預(yù)算，為寶寶的到來提高最基本的條件。

　　2、在要三胎之前，應(yīng)與大寶、二寶做好溝通，不能顧此失彼，讓大寶、二寶感到父愛、母愛失衡，影響孩子的成長(zhǎng)。

　　3、備孕的夫婦雙方應(yīng)多進(jìn)行溝通交流，提升家庭幸福指數(shù)，讓寶寶降生在快樂幸福的家庭環(huán)境中。

　　“二胎少三胎好，小有伴老有靠！”無論選擇生幾胎，福興婦產(chǎn)始終陪伴孕媽媽左右，竭力為母嬰健康保駕護(hù)航。